Однажды здесь я уже проводил параллель между аквариумом и человеком. Здесь хотелось добавить еще один момент.

Многие говорят о вредности профессионального спорта. Проведем еще раз аналогию между организмом человека и аквасистемой.

В аквариумистике есть такое понятие, как "техногенный аквариум". Это аквасистема, которой человек задает очень быстрый ритм жизни. Переведу.

Для нормального роста растений необходимо достаточное количество света, достаточное количество минеральных питательных веществ и углекислоты СО2, а также подходящая температура. Поэтому аквариумисты стараются подбирать группы растений, могущих уживаться друг с другом в приблизительно одинаковом диапазоне всех этих показателей. Причем эти показатели настолько зависят друг от друга, что нарушение всего одного из них, приводит к нарушению равновесия. Так при повышении температуры идет повышенное потребление растениями питательных веществ, и их недостаток может существенно нарушить баланс системы. Точно также и при увеличении света растениям становится необходимым повышение питания.

Поэтому аквариумисты делают единовременное повышение уровня всех показателей до необходимых размеров. Усиленный свет, увеличенная минеральная подкормка удобрениями, повышенный расход углекислоты из баллонов, которая подается в аквариум и растворяется в воде, повышенная температура заставляют растения включать суперскорость в росте и развитии. Кислород, который выделяют растения в процессе фотосинтеза, выделяется на поверхности листьев в виде мелких пузырьков с такой скоростью, что кажется, что вода закипает. Буйную растительность приходится буквально косить несколько раз в неделю, аквариум аж переливается природными красками листьев растений. Здоровье высших растений не дает даже шанса низшим водорослям в борьбе за питательную среду, и последних просто не видно.

НО. Стоит хотя бы одному из этих параметров измениться в меньшую сторону... Всякое бывает, могут свет выключить на сутки, закончится углекислота в баллоне и не будет возможности его заправить, сделать неправильную дозировку удобрений пару раз, и все... вся красота мигом пропадает. Все пропадает с такой же скоростью, как и развивалось. Растения выращенные в таких аквариумах и проданные потом другим людям, имеющие аквариумы с другими показателями, имеют 100%-ные шансы через некоторое время поручить мертвый или вырожденный куст. Этот куст будет очень долго и болезненно восстанавливаться, привыкая к новой среде обитания и получая уже совсем другие размеры и окраску, не такую, как при покупке.

К чему я затеял весь этот разговор? А опять же хочу сравнить с человеком.

Допустим, человек решил усиленно заниматься спортом. Увеличение физических нагрузок приводит к все большим микротравмам мышечных волокон, которым нужно приложить бОльшее усилие для своего восстановления.

Для этого им нужен бОльший отдых и еще бОльшее питание. Т.е. более длительное время между "рабочими подходами" на тренировках, специальные заминки (растяжки) после тренировок, более длительное время сна, все это позволит организму отдохнуть.

Кроме того, опасность травм, усиленная многократно нагрузкой "на грани возможности", физические изменения тела человека, приспособляемого под "свой вид спорта", просто обязывают применять специальную экипировку, жить в строгом ритме повышенного напряжения ресурсов организма. Некоторые для улучшения спортивных результатов приходят даже к употреблению химических препаратов, не имеющих ничего общего со здоровым образом жизни.

Все это дает восхитительные результаты до поры-до-времени. До момента, когда травма или перетренированность подрывают здоровье человека. Кроме этого, он получает моральную травму, сбившись с ранее установленного ритма жизни или не достигая в дальнейшем прошлых спортивных результатов.

Мое отношение к профессиональному спорту - осторожное. Здесь нужно понимать, что занимаясь этим, можно не столько укрепить свое здоровье, сколько однажды ненароком его подорвать, и, возможно, основательно. Нужно очень любить то, чем занимаешься и быть готовым поставить на одну чашу весов успех и супервозможности тела, а на другую - подорванное здоровье.

Я ни в коем случае не отговариваю от серьезных занятий. Это НАМНОГО лучше, чем вобще ничем не заниматься, однозначно! Просто я предпочитаю заниматься скорее физкультурой, чем прыгать в водоворот успехов/неудач спортивных результатов и жить на грани риска.

То, к чему я призываю, не должно дать суперрезультатов в спорте, оно должно дать суперрезультаты в здоровье!