Узнайте прямо сейчас, о единственном российском психологическом методе, который берёт начало
в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина!

Аутотренинг, йога, цигун - просто "отдыхают"!!!

Сколько народу жалуется на то, что стерлась, потерялась, была похищена жизненно необходимая информация? Пароли к файлам, сайтам, доступ к почте и кошелькам, очень важная бизнес-информация больше не ваши?

Новый очень ценный и полезный видеокурс профессионалов о защите своих данных от потерь в результате сбоя или выхода из строя жестких дисков, от краж персональных данных хакерами или другими злоумышленниками.

Очень наглядное видеопособие научит простого пользователя правильно сохранять свою ценную персональную информацию на компьютере, или в интернете, выстроить защиту от взломов или вирусов настолько надежно, что можно будет не бояться за свои данные и спать спокойно. Даже не смотря на то, что ваша информация может стоить кучу денег или затрат времени и сил.

Еще одной интереснейшей темой я считаю работу в Adobe Photoshop.

Последние версии программы позволяют творить чудеса с графикой на компьютере. Уже существует огромное количество мастеров, форумов, материалов и уроков, делающих процесс обучения интересным, быстрым и качественным. Хотя до конца узнать все тонкости этого мощнейшего графического редактора не могут даже самые продвинутые гуру.

Опять же я выбрал видеокурсы, проводящиеся одним из фотошоп-мастеров, Зинаидой Лукьяновой. Выписав диск, я в короткое время сделал большой рывок в понимании программы, научился делать вещи от простых до достаточно сложных. Так что мне не хочется предложить вам ссылку на сайт автора для более подробного ознакомления...

Одно из моих хобби - создание веб-страничек.

Кроме того, что это действительно интересный процесс, он и очень полезный. Такие знания позволяют выкладывать информацию, которую вы считаете полезной для других, в сети, причем не на странноватых сайтах-конструкторах или блогах, а в любом месте, на любом сервере, заниматься продажей своих знаний, получением дохода от рекламы.

Наверное, вы когда-нибудь нажимали в своем браузере Вид-Просмотр HTML-кода, и видели страшные раскаряки, какими принято описывать веб-страничку:

<STYLE>.ds {
 PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 5px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; PADDING-TOP: 0px; FONT-FAMILY: Verdana,sans-serif
}
.style1 {
 FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #cc0000
}
.style3 {
 COLOR: #cc0000
}
.est {
 BORDER-RIGHT: gray 1px solid; BORDER-TOP: gray 1px solid; FONT-SIZE: 11px; BORDER-LEFT: gray 1px solid; WIDTH: 170px; COLOR: #424242; BORDER-BOTTOM: gray 1px solid; FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; HEIGHT: 18px; BACKGROUND-COLOR: #f6f6f6
}
.est2 {
 BORDER-RIGHT: gray 1px solid; BORDER-TOP: gray 1px solid; FONT-SIZE: 11px; BORDER-LEFT: gray 1px solid; WIDTH: 170px; COLOR: #424242; BORDER-BOTTOM: gray 1px solid; FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; BACKGROUND-COLOR: #f6f6f6
}
.handcursor {
 CURSOR: pointer
}
.style4 {
 COLOR: #006600
}
</STYLE>

Это есть обратная сторона странички, которая читается браузером и предоставляется вам в удобоваримом виде. Вот так и меня разбирало любопытство, и в конце концов я решил научиться этому ремеслу. Здесь было несколько вариантов: либо усадить перед собой знатока и терроризировать его вопросами, либо начать штудировать книги по теме, либо перелопатить не одну страничку в сети с нормальными пояснениями и инструкциями.

И я нисколько не пожалел. Диск оправдал все мои ожидания, я получил огромную дозу полезной информации в очень удобной форме, и приобретенные умения помогли мне разбираться в устройстве веб-страниц, создавать их с нуля, вносить свои изменения в уже готовые шаблоны и многое другое.

Всем нам хорошо знакомо чувство крайнего возбуждения, когда сердце выпрыгивает из груди, учащается дыхание, мысли водят лихорадочный хоровод... Проблемы на работе, непорядок в личной жизни, другие неприятности возникают и исчезают, но оставляют неизгладимый след в душе, уничтожая непрожитые годы. Из- за таких переживаний в организме часто нарушается равновесие физическое, что приводит к ослаблению иммунитета.

Так как не бывает жизни без проблем, нет возможности избежать стрессов, то нужно стараться быть к ним менее восприимчивым. Любое психологическое раздражение необходимо нивелировать всплеском положительных эмоций.

Что дает нам положительные эмоции? Радость занятий любимым делом, общение с родными, с интересными людьми, то, к чему мы проявляем свой интерес. Есть возможность чаще заниматься подобного рода встречами и делами? Тогда вперед! Если нету, тогда нужно пытаться расслабляться искусственно, так сказать медитируя, мысленно отгораживаясь от внешнего мира...

Для прочтения статьи полностью нажмите ее название